Si bien la menopausia es una etapa de cambios y desajustes que pueden conllevar síntomas como sofocos, insomnio o alteraciones del estado de ánimo, entre otros, existen diferentes estrategias que pueden ayudarte a sentirte mejor. La alimentación, el movimiento y una suplementación adecuada juegan un papel clave en esta transición, y es lo que queremos ofrecer con este infoproducto.